eating rice

Lifestyle: ভাত খেয়েও ব্লাড সুগার যেভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

সুগার হলেই আমরা ভাত খাওয়া একেবারে বন্ধ করে দিই কিন্তু যদি সঠিক নিয়ম মেনে ভাত খেতে পারেন তাহলে সুগার থাকবে…

Read More »