Hair Care Tips: অকালে টাক পড়ে যাচ্ছে! আজই খাদ্যতালিকা থেকে সরান এই তিনটি খাবার
আপনার কি খাবারের তালিকায় এই তিনটি খাবার থাকে? তাহলে কখনই ভুলে এই তিনটি খাবার খাবেন না, আপনি যদি খান আজ থেকেই বন্ধ করুন এই তিনটি খাবার, খাওয়া Hoophaap এর পাতায় চটজলদি দেখে ফেলুন কি সেই খাবার-
১) চিনি বা ময়দা জাতীয় কোন খাবার বেশি পরিমাণে খাওয়া যাবে না। অনেকেই আছেন যারা চিনি এবং ময়দা জাতীয় খাবার নানানভাবে খেয়ে থাকেন, কিন্তু যতই এগুলি খাবেন, ততই কিন্তু আস্তে আস্তে মাথায় টাক পড়ে যাবে, সেক্ষেত্রে সমস্যা বাড়বে বৈ কমবে না, তাই আজ থেকেই বন্ধ করুন এই খাবারগুলো খাওয়া।
২) যারা প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান করেন, তাদেরও কিন্তু চুল পড়ে গিয়ে তার পরে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে। তাই মদ্যপান থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। মদ্যপান, ধূমপান বেশি পরিমাণে করবেন না, তাহলে কিন্তু অকালে মাথায় টাক পড়ে যাবে।
৩) অতিরিক্ত ভাজাভুজি জাঙ্কফুড খেলেও কিন্তু মাথার চুল তাড়াতাড়ি পড়ে যেতে পারে। আমরা অনেক সময় বাইরে থেকে কেনা অতিরিক্ত ভাজাভুজি খেয়ে থাকে যার ফলস্বরূপ আমাদের শরীর কিন্তু ক্রমাগত খারাপ হতে শুরু করে, তাই ভাজাভুজি খাওয়া বন্ধ করুন বাড়ির খাবার খান।
