চোখের নীচের ডার্ক সার্কেল কীভাবে দূর করবেন
মানসিক চাপে অনেক সময় চোখের কোণে কালি পড়ে যায়। ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করলেই চোখের কোণের কালি নিমেষে কমে যাবে।
কাঁচা দুধ: রোজ রাতে শোয়ার সময় কাঁচা দুধ চোখের চারপাশে ভালো করে মেখে শুয়ে পড়ুন।
অলিভ অয়েল: আঙ্গুলে দু-এক ফোঁটা অলিভ অয়েল নিয়ে চোখের চারপাশে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। তবে বাজারচলতি কোনো বডি অয়েলের অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন না একমাত্র খাঁটি অলিভ অয়েল ব্যবহার করা উচিত।
ভিটামিন ই ক্যাপসুল: রোজ রাতে শোয়ার সময় একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল কেটে নিয়ে ভিতর থেকে পুরোটা বার করে নিয়ে আঙ্গুলের ডগায় নিয়ে ভালো করে চোখে চারিদিকে ম্যাসাজ করুন।
আলুর রস: আলু গোল গোল করে কেটে নিয়ে চোখের ওপরে কিছুক্ষণ রেখে ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
শসার রস: শসা গোল গোল করে কেটে নিয়ে চোখের ওপরে কিছুক্ষণ রেখে দিন।
টি ব্যাগ: আমরা অনেকেই গ্রিন টি খেয়ে থাকি। গ্রিনটি খাওয়ার পরেই টি ব্যাগ ফেলে না দিয়ে দুই চোখের উপরে টি ব্যাগ রেখে দিন।
যোগব্যায়াম: স্ট্রেস কমাতে নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করুন। জোরে জোরে শ্বাস নিন। চোখ বন্ধ করে অনুলোম বিলোম করুন।
পরিমিত ঘুম: ডার্ক সার্কেল কমাতে প্রয়োজন পরিমিত ঘুম। সাত-আট ঘণ্টা ঘুমানো ভীষণ প্রয়োজন।
