Hoop Life

চোখের নীচের ডার্ক সার্কেল কীভাবে দূর করবেন

মানসিক চাপে অনেক সময় চোখের কোণে কালি পড়ে যায়। ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করলেই চোখের কোণের কালি নিমেষে কমে যাবে।

কাঁচা দুধ: রোজ রাতে শোয়ার সময় কাঁচা দুধ চোখের চারপাশে ভালো করে মেখে শুয়ে পড়ুন।

অলিভ অয়েল: আঙ্গুলে দু-এক ফোঁটা অলিভ অয়েল নিয়ে চোখের চারপাশে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। তবে বাজারচলতি কোনো বডি অয়েলের অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন না একমাত্র খাঁটি অলিভ অয়েল ব্যবহার করা উচিত।

ভিটামিন ই ক্যাপসুল: রোজ রাতে শোয়ার সময় একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল কেটে নিয়ে ভিতর থেকে পুরোটা বার করে নিয়ে আঙ্গুলের ডগায় নিয়ে ভালো করে চোখে চারিদিকে ম্যাসাজ করুন।

আলুর রস: আলু গোল গোল করে কেটে নিয়ে চোখের ওপরে কিছুক্ষণ রেখে ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

শসার রস: শসা গোল গোল করে কেটে নিয়ে চোখের ওপরে কিছুক্ষণ রেখে দিন।

টি ব্যাগ: আমরা অনেকেই গ্রিন টি খেয়ে থাকি। গ্রিনটি খাওয়ার পরেই টি ব্যাগ ফেলে না দিয়ে দুই চোখের উপরে টি ব্যাগ রেখে দিন।

যোগব্যায়াম: স্ট্রেস কমাতে নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করুন। জোরে জোরে শ্বাস নিন। চোখ বন্ধ করে অনুলোম বিলোম করুন।

পরিমিত ঘুম: ডার্ক সার্কেল কমাতে প্রয়োজন পরিমিত ঘুম। সাত-আট ঘণ্টা ঘুমানো ভীষণ প্রয়োজন।

whatsapp logo