আমরা অনেকেই নিজেদেরকে সুন্দর করার জন্য বাজার চলতে অনেক নামিদামি ক্রিম, ফেসওয়াস, লোশন ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আমরা নিজেরাও জানিনা এগুলো আমাদের শরীরের জন্য ঠিক কতটা ক্ষতিকারক। তার জন্য আপনাকে প্রথমেই যেটা নিতে হবে আপনাকে হাতে তুলে নিতে হবে নারকেল তেল। হ্যাঁ ঠিকই শুনেছেন নারকেল তেল আমাদের ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী একটি উপাদান। যদি বাইরে থেকে নারকেল তেল কিনতে না চান, তাহলে বাড়িতেই খুব সহজ পদ্ধতিতে নারকেল থেকে বানিয়ে নিতে পারেন অসাধারণ নারকেল তেল।
তাহলে প্রথমেই জেনে নিন কিভাবে একটি গোটা নারকেল দিয়ে আপনি সহজেই নারকেল তেল বানিয়ে নিতে পারবেন, প্রথমে নারকেল কি করে সেই নারকেলের থেকে খুব ভালো করে দুধ বার করে নিতে হবে। পরে একটি কড়ার মধ্যে এই দুধ জাল দিতে হবে ক্রমশ। এরপরে আস্তে আস্তে দেখবেন সেই দুধের রং ক্রমশ পাল্টে যাচ্ছে। আর তেলের রঙের মতন হয়ে যাচ্ছে আস্তে আস্তে দেখবেন দুধ শুকিয়ে গিয়ে একেবারে খাঁটি তেল আপনি পেয়ে গেছেন, একটু ঠান্ডা করে একটা কাপড়ের সাহায্যে খুব ভালো করে ছেঁকে নিন। এরপর একটি কাঁচের পাত্রের মধ্যে এই তেল খুব যত্ন করে রেখে দেন, তারপর রাতে শুতে যাওয়ার সময় একটু তুলোর মধ্যে করে এই তেল খুব ভালো করে গোটা মুখে, ঘাড়ে, গলায় লাগিয়ে শুয়ে পড়ুন।
নারকেল তেল আপনার কিভাবে ত্বক সুন্দর করবে-
১).নারকেল তেল শুষ্ক এবং ফাটা ত্বকের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ময়েশ্চারাইজার। নারকেল তেল ত্বককে হাইড্রেট করতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
২) নারকেল তেল ব্রণর কমাতে সাহায্য করে। এই তেল ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সক্ষম বলে প্রমাণিত হয়েছে।
৩)নারকেল তেলের আমাদের শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কোলাজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করার ক্ষমতা রয়েছে। যা ত্বক মেরামত প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
৪)নারকেল তেল বার্ধক্যজনিত ত্বকের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন-
১)আপনার হাতে প্রায় ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল নিয়ে নিন এবং আপনার তালুর মধ্যে আলতোভাবে চেপে গলিয়ে নিন।
২) গলানো নারকেল তেলটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ের অংশে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
৩) এক ঘন্টা পর টিস্যু ব্যবহার করে আপনার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল সরিয়ে ফেলুন।
