মাত্র কয়েকটি টিপস ফলো করলেই আপনার মাথা ভর্তি কুচকুচে কালো চুল হবে। জেনে নিন সহজ কতগুলি টিপস। Hoophaap এর পাতায় দেখে নিন অসাধারণ টিপস –
১) চুল খুব ভালো করে পরিষ্কার করতে হবে। সপ্তাহে অন্তত দু’দিন শ্যাম্পু করতে হবে, শ্যাম্পু করার সময় মিশিয়ে নিতে পারেন, অ্যালোভেরা জেল অথবা মেথি ভেজানো জল শ্যাম্পুর সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন। তাহলে শ্যাম্পুর ক্ষতিকারক দিক অনেকখানি চলে যাবে।
২) সপ্তাহে অন্তত দু দিন প্রোটিন হেয়ার প্যাক লাগাতে হবে। অবশ্যই রাখতে পারেন টক দই এবং কাঁচা ডিম, মধু, কলা। খুব ভালো করে মাথায় লাগিয়ে শ্যাম্পু করে ফেলুন, এগুলি চুলের খাবার, এগুলি না দিলে চুল সুন্দর থাকবে না।
৩) চুল সকাল এবং সন্ধ্যেবেলা এক দুবার করে আঁচড়াবেন, কারণ চুল যত আঁচড়াবেন, চুলের মধ্যে ব্লাড সার্কুলেশন বেড়ে যাবে। যার ফলে চুল প্রয়োজনীয় অক্সিজেন সরবরাহ পাবেন, যার ফলে চুল অনেক সুস্থ স্বাভাবিক সতেজ হয়ে উঠবে।
৪) চুল খুব ভালো রাখতে খেতে হবে সবুজ শাকসবজি। এছাড়া গাজর, বিট, এছাড়া বাদাম, কিশমিশ ইত্যাদিও খেতে পারেন। এগুলো চুলের জন্য ভীষণ ভালো। প্রতিদিন একটি করে ডিম খেতে হবে। যদি শারীরিক অন্য কোন সমস্যা না থাকে এইভাবে যদি উপযুক্ত পরিমাণে পুষ্টি শরীরকে দেওয়া যায়, তাহলে শুধু চুল না তার সাথে সাথে ত্বকও ভালো থাকবেন।
৫) চুলে ভালো করে তেল ম্যাসাজ করতে হবে। বর্তমান প্রজন্ম চুলে তেল মাখতে ভুলে গেছে, তারা ভাবে তেল মাখলে এই বুঝি নিজেকে দেখতে খারাপ হয়ে যাবে। বাইরে বেরোনোর সময় তেল নাই বা দিলেন, বাড়িতে যে কটা দিন থাকেন, মাথায় হেয়ার অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করুন, সেক্ষেত্রে নারকেল তেল এবং সরষের তেল ব্যবহার করাই ভালো।
সতর্কীকরণ- উপরে উল্লেখিত কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এছাড়াও কোনো রকম সমস্যা এড়াতে আগে চিকিৎসকের সঙ্গে অবশ্যই কথা বলুন।
