Lifestyle: শুধু খারাপ নয়, চিনিতে রয়েছে অনেক ভালো গুণ, আগে জানতেন কি!
একটাই কথা চিনি হল বিষ। এই চিনি বাদ না দিলে যেমন রোগা হওয়া সম্ভব নয়, তেমনই ব্লাড সুগারলেভেল কমানো সম্ভব নয়। বিশেষত, যারা ডায়েট মেইনটেইন করেন তারা খাবারে চিনি একেবারেই রাখেন না। কিন্তু, আজ আমরা আলোচনা করবো চিনির কিছু বিশেষ উপকারিতা নিয়ে। চিনি যে শরীরের জন্য কিছু ক্ষেত্রে কার্যকরী সেটাই তুলে ধরবো আজকের প্রতিবেদনে।
১) ত্বক পরিষ্কার রাখার জন্য চিনি দুর্দান্ত উপাদান। স্ক্রাব করুন চিনি মধু দিয়ে, ব্যাস, ত্বক হয়ে উঠবে ঝলমলে।
২) ঠোঁটের কালো ভাব দূর করতে চিনি দারুন কার্যকরী। চিনি আর দুধের সর নিয়ে ঠোঁটে ভালো করে ঘষা দিলে মৃত কোষ উঠে যায়, ঠোঁট গোলাপী হয়ে ওঠে, কালচে ভাব দূর হয়।
৩) রক্ত চাপ খুব কমে গেলে বা মাথা ঘুরে গেলে চিনি জিভে দিলে শরীর ঠিক হয়। তাৎক্ষনিকভাবে শক্তি যোগায় চিনি। রক্তে চিনি পৌঁছলে সেটি গ্লুকোজে রূপান্তরিত হয়। আপনি হয়তো জানলে অবাক হবেন, বহু খেলোয়াড় সঙ্গে চিনির কিউব রাখেন।
৪) ডিপ্রেশান দূর করতেও চিনি খুব সহায়ক। যারা হতাশায় ভুগছেন তারা ডার্ক চকোলেট সাথে রাখতে পারেন। এটি তাৎক্ষণিক ভাবে ডিপ্রেশান দুর করে।
৫) আচমকা কোথাও কেটে গেল, বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে বা আঙ্গুল কেটে গেছে, সঙ্গে সঙ্গে চিনি চেপে ধরুন, দেখবেন রক্ত ঝরা বন্ধ হয়ে গিয়েছে।
সুতরাং, সব দোষ চিনির নয়। চিনি অনেক কাজে সাহায্য করে, তাই ঘরে অল্প চিনি রাখতেই পারেন।
