ত্বক উজ্জ্বল করতে বাড়িতে বানিয়ে পান করুন এই পানীয়
আমরা বাইরে থেকে ত্বক সুন্দর রাখার জন্য বাজারচলতি নানান রকমের ক্রিম ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু শরীরকে ভেতর থেকে সুন্দর রাখতে পারলে শরীর আপনা হতেই বা প্রাকৃতিকভাবেই সুন্দর থাকে। এর জন্য আলাদা করে কোনো রকম ক্রিম ব্যবহার করার দরকার হয় না। এর জন্য প্রতিদিন সকালবেলা উঠে এক ধরনের জল বা পানীয় পান করতে পারেন। তার জন্য রান্না ঘরে থাকা খুব সহজ কতগুলি উপাদানের প্রয়োজন হবে। জেনে নিন সেই উপাদান গুলি কি কি –
প্রতিদিন সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে এই পানীয় গুলির মধ্যে যেকোনো একটি পানীয় নিয়মিত পান করলে শরীর ভেতর থেকে সুস্থ থাকবে। ত্বকের উপরে হওয়া সমস্ত রকম দাগ ছোপ কালো দাগ সব দূরে চলে যাবে।
১) আগের দিন রাতে ১ লিটার জলের মধ্যে এক চামচ মৌরি, দশ-বারোটা কিশমিশ, পাঁচ – ছটা পুদিনাপাতা ভালো করে ধুয়ে নিয়ে সারা রাত জলের মধ্যে ভিজিয়ে রাখতে হবে। পরেরদিন সকালবেলায় জলটি ছেঁকে নিয়ে পান করুন।
২) এক চামচ মেথি, এক চামচ মৌরি জলের মধ্যে ভিজিয়ে রেখে সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে এক চামচ মধু সহযোগে এই জল পান করুন।
৩) ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস গরম জলের মধ্যে এক চামচ মধু, এক চামচ আমলকির রস, একটি লেবু ভালো করে রস করে মিশিয়ে নিয়ে পান করুন এই পানীয়।
প্রত্যেকটি মানুষের এই তিন ধরনের পানীয় পান করা উচিত। সপ্তাহে যদি প্রতিদিন সম্ভব না হয় অন্তত ৫ দিন এই তিনটি পানি ওই ঘুরিয়ে-ফিরিয়ে পান করলে শরীর তরতাজা ফুরফুরে থাকবে। ত্বকের উপরে কোনরকম সমস্যা দেখা দেবে না। উল্টে ত্বক আরো নরম সুন্দর হয়ে উঠবে।
