Skin Care: ত্বক হবে কাঁচের মতো পরিষ্কার, রূপচর্চার জন্য বেছে নিন ফল
বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের ইলাস্টিসিটি কমে যায়, অর্থাৎ ঝুলে গিয়ে বুড়ো দেখায়, কিন্তু আপনি রাতে কতগুলো নিয়ম যদি ফলো করতে পারেন, তাহলে কিন্তু আপনি আপনার অকালবার্ধক্য থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারবেন। দেরি না করে আমাদের Hoophaap এর পাতায় দেখে নিন, কিভাবে আপনি রাত্রিবেলা পাঁচটি স্টেপ ফলো করেই আপনার ত্বককে বুড়ো হয়ে যাওয়ার হাত থেকে বাঁচাতে পারবেন।
এই পাঁচটি স্টেপ যদি আপনি ফলো করেন, তাহলে দেখবেন, আপনার ত্বক কত দুধের মতো সুন্দর ঝকঝকে পরিষ্কার হয়ে গেছে। নিজেকে সাজানোর জন্য রাত্রিবেলা রূপচর্চা করা বা রাত্রিবেলা নিজের প্রতি চর্চা করা সবচেয়ে সঠিক সময়।
১) রোজ রাত্রিবেলা শুতে যাবার সময় মুখ গরম জলে হাল্কা করে ধুয়ে নিয়ে সামান্য নারকেল তেল, ফল হিসেবে নিতে পারেন লেবুর রস দিয়ে ম্যাসাজ করে শুয়ে পড়ুন, এতে কিন্তু অসাধারণ একটি উপাদান।
২) রোজ রাত্রিবেলা শুতে যাবার সময় সামান্য গ্লিসারিন এবং গোলাপজল ভালো করে মিশিয়ে মিশ্রণটি মুখে ভালো করে লাগিয়ে শুয়ে পড়ুন। ফেসপ্যাক লাগানোর সময় থাকে তাহলে সামান্য কলা চটকে মুখে লাগিয়ে তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে নিতে পারেন।
৩) আপনি কি জানেন আপনার ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে গ্রিন টি। গ্রিন টি পান করার সাথে সাথে প্রতিদিন রাত্রে শুতে যাবার সময় একটুখানি গ্রিন-টি তুলোর মধ্যে ভিজিয়ে রেখে শুয়ে পড়ুন। এর সাথে ফলের রস হিসেবে নিতে পারেন সামান্য একটু কমলা লেবুর রস।
৪) আপনি কি জানেন? আপনার ত্বক টানটান রাখতে সাহায্য করে কাঁচা দুধ। রাতে শুতে যাবার সময় যদি সম্ভব হয়, কাঁচা দুধের মধ্যে সামান্য নারকেল তেল মিশিয়ে ভালো করে মেখে শুয়ে পড়ুন। টান টান করতে সাহায্য করে এক টুকরো সবেদা। সবেদা ত্বকের ওপরে খুব ভালো ব্লিচিং উপাদান হিসেবেও কাজ করে।
৫) ত্বক টান টান রাখতে সাহায্য করে ভাতের ফ্যান। ভাতের ফ্যান আমরা অনেক সময় ফেলে দিই কিন্তু যদি তুলোয় করে সামান্য লাগিয়ে রেখে রাত্রেবেলা শুতে পারেন, তাহলে আপনার ঝুলে পড়া ত্বক কিন্তু সহজেই টান টান হবে। কলা চটকে মধুর সঙ্গে যদি লাগাতে পারেন তাহলেও কিন্তু ঝুলে যাওয়া ত্বক অনেক বেশি টানটান হয়।
প্রতিদিন রাত্রিবেলা এই পাঁচটি স্টেপ আপনি যদি ফলো করতে পারেন, তাহলে দেখবেন, আপনাকে আলাদা করে আর বিউটি পার্লারে যেতে হচ্ছে না। এইভাবে আপনাকে নিয়মিত তো রাতে শুতে যাওয়ার সময় ডিহাইড্রেটের রাখতে হবে। বিশেষ করে যারা চাকরি করেন, তারা যদি রাত্রিবেলা শোওয়ার আগে নিজের জন্য এইটুকু জিনিস মেনে চলেন। তাহলেই দেখবেন আপনাকে আর নতুন করে সাজতে হচ্ছে না।
সতর্কীকরণ- উপরে উল্লেখিত কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এছাড়াও কোনো রকম সমস্যা এড়াতে আগে চিকিৎসকের সঙ্গে অবশ্যই কথা বলুন।
