Lifestyle: নিদ্রাহীন রাত কাটাচ্ছেন! শান্তির ঘুম পেতে মেনে চলুন ৫টি বাস্তু টিপস
রাতে ঘুম আসছেনা? ঘুম আসার জন্য আমরা কত রকমের কাজ করি, অযথা দুশ্চিন্তায় আমাদের রাতের ঘুম একেবারে চলে যায়। কত ডাক্তার দেখানোর পরও, ওষুধ খাওয়ার পরও আমাদের রাত্রে কিছুতেই ঘুম আসতে চায় না? রাত্রে ঘুম আসার জন্য মেনে চলুন সহজ কতগুলি বাস্তু টিপস। Hoophaap এর পাতায় দেখে নিন অসাধারণ টিপস –
১) খাটের নিচে কোন রকম লোহার জিনিস রাখবেন না। বাস্তবে এইগুলি যদি খাটের নিচে থাকে, তাহলে ঘুম আসতে সমস্যা হয়।
২) শোওয়ার ঘর সব সময় হালকা রং করবেন, হালকা রঙ ঘুম পেতে সাহায্য করবে।
৩) শোওয়ার সময় ঘরে কোন সুগন্ধি জ্বেলে তারপর ঘুমোতে যান, যে কোনো এসেনশিয়াল অয়েল আপনি যদি আপনার বালিশের চারদিকে ছড়িয়ে দিতে পারেন, তাহলেও কিন্তু শান্তিতে ঘুমাতে পারবেন।
৪) খাটের নিচে একটি পাত্রে জল ভরে রাখুন, আর সকালে সেই জল গাছে দিয়ে দিন।
৫) ঘরের কাছাকাছি কোন জলের স্রোত রাখুন, অর্থাৎ বাস্তুমতে আপনি যদি গৃহে একটি ঝর্ণা রাখতে পারেন তাহলেও কিন্তু আপনার রাতে ভালো ঘুম হতে পারে।
Disclaimer: বাস্তুবিদদের পরামর্শ ও মতামতের ভিত্তিতে প্রতিবেদনটি লেখা হয়েছে। ব্যক্তিবিশেষে এর ফল ভিন্ন হতে পারে।
