Exercise
-
Hoop Fitness
Yoga: নিয়মিত করুন এই তিন যোগাসন, পাবেন মেদহীন পেট পেশি হবে টানটান
প্রিয় তারকাদের দেখাদেখি সিক্স প্যাক, এইট প্যাক বানানোর ইচ্ছা কার না হয়? কিন্তু অনেকেই নিজের ‘ফ্যামিলি প্যাক’ থেকে কীভাবে মুক্তি…
Read More » -
Hoop Fitness
Weight Loss Tips: শীতকালে খান কবজি ডুবিয়ে, এই নিয়মেই বশে থাকবে পেটের মেদ
শীতকাল এসে পড়েছে দোরগোড়ায়। এই সময়টাই নানান মরসুমি শাকসবজির সময়। পিকনিক, বিয়ে বাড়িতে কবজি ডুবিয়ে খেয়ে এক ধাক্কায় ওজন (Weight)…
Read More »