Fitness freak
Sidharth Shukla: অত্যাধিক শরীরচর্চাই কি ডেকে আনল অভিনেতা সিদ্ধার্থ শুক্লার অকাল মৃত্যু!
2 রা সেপ্টেম্বর আকস্মিক মৃত্যু হয়েছে সিদ্ধার্থ শুক্লা (Sidharth Shukla)-র। বলিউডের নামী টেলিভিশন অভিনেতা এবং ‘বিগ বস’ বিজেতা সিদ্ধার্থের কেরিয়ারের সবেমাত্র উড়ান শুরু হয়েছিল। ...
কোমর থেকে অতিরিক্ত মেদ কমাতে মেনে চলুন কয়েকটি সহজ টিপস
মেদহীন শরীর কে না পছন্দ করেন! কিন্তু ব্যস্ত জীবনে শরীরকে সময় দেওয়ার সময় পান না বেশিরভাগ মানুষ। কিন্তু সামান্য কিছু ঘরোয়া টিপস মেনটেন করেই ...
সৌন্দর্যের পাশাপাশি জনপ্রিয় টলিউড অভিনেত্রী কৌশানি নিজেকে ফিট রেখেছেন কিভাবে!
টলিউডে খুব অল্প সময়ের মধ্যেই নিজের জায়গা তৈরি করে নিয়েছেন অভিনেত্রী কৌশানী মুখার্জী। তবে এর পিছনে রয়েছে তার রূপ আর ফিটনেসের মন্ত্র। কিভাবে নিজের ...
কয়েকটি সাধারণ যোগাসন সুস্থ রাখবে আপনাকে, প্রয়োজন পড়বে না কোনো ডাক্তারের
সকালে ঘুম থেকে উঠে যোগাসন করা ভীষণ দরকার। যোগাসন শরীর মনকে সুস্থ রাখে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। জেনে নিন যোগাসনের উপকারিতা – ...
শরীর সুস্থ রাখতে গ্রিন-টি’র উপকারিতা জেনে রাখুন
আপনি কি চা খেতে খুব ভালোবাসেন? মাঝেমাঝেই বেশি বেশি দুধ আর চিনি দিয়ে চা খান? তাহলে কিন্তু নিজের সর্বনাশ নিজেই করছেন। এমন যদি অভ্যাস ...
অভিনেত্রী দীপিকা পাডুকোনের ফিটনেসের খুঁটিনাটি ও ডায়েট চার্ট
দীপিকার ফিগারের অনেকেই ভক্ত। আপনিও কি মনে মনে চান এমন সুন্দর ফিগার? তাহলে প্রতিদিন মেনে চলতে হবে দীপিকার ফিটনেস টিপস। চলুন দেখে নেওয়া যাক ...
ঘরোয়া উপায়ে ১ মাসের মধ্যেই শরীর থেকে ঝরিয়ে ফেলুন অতিরিক্ত মেদ
বেশি মোটা হয়ে গেলে শরীরের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। আর শরীরে বাসা বাঁধে নানান রকমের রোগ। করোনার আবহে যদি বাড়ির বাইরে হাঁটাহাঁটি বন্ধ হয়ে ...
৫২ তেও দিব্যি ফিট অক্ষয় কুমার, রইল খিলাড়ির ফিটনেসের সিক্রেট
কথায় আছে স্বাস্থ্যই সম্পদ। স্বাস্থ্য যদি ঠিক না থাকে তাহলে মন ভালো থাকবে না। আর মন ভালো না থাকলে কোন কাজই ঠিকঠাক করে করা ...
ভাত খেয়েও নিজেকে ফিট রাখবেন কিভাবে! জেনে নিন জয়া আহসানের স্পেশাল ফিটনেস টিপস
জয়া আহসান এর ভাত খেতে ভীষণ ভালো লাগে। পেট পুরে ভাত না খেলে মাথা যেন ঝিমঝিম করে জয়ার। কিন্তু এত সুন্দর শরীর যার তিনি ...
নিজেকে সুন্দর ও ফিট রাখতে জেনে নিন শিল্পা শেট্টির দশটি বিশেষ ফিটনেস টিপস
শিল্পা শেট্টির মত আকর্ষণীয় চেহারা পেতে গেলে মেনে চলতে হবে শিল্পা শেট্টির কিছু ফিটনেস সিক্রেট। ১) খেতে খেতে টিভি দেখা একেবারেই চলবে না। কারণ ...
