Healthy eating
-
Hoop Fitness
Lifestyle: প্রতিদিন দুটি খেজুরে মেয়েদের জীবনে আসবে পরিবর্তন
ভাবছেন খেজুর কেন? অন্য কোন ফল দিলেও তো হয়। অবশ্যই হয়। ফল হল এমন একটি খাবার যার মধ্যে রয়েছে প্রচুর…
Read More » -
Hoop Fitness
Lifestyle: রুটি না ভাত! ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোনটি তুলনামূলক উপযুক্ত
রুটি বনাম ভাত নিয়ে বিস্তর মতভেদ রয়েছে। কেউ রুটি’কে আপন করে নিয়েছে তো কেউ ভাতকে। কেউ মনে করে ভাত নয়,…
Read More » -
Hoop Fitness
Lifestyle: ভুট্টা খাওয়ার এত উপকারিতা আগে জানতেন! আপনার কাজে লাগবেই
ভাবছেন সোনার থেকেও দামী ভুট্টা? হ্যাঁ মশাই। ছোট্ট সোনালী মিষ্টি মিষ্টি দানা ২২ ক্যারেট সোনার থেকেও দামী। যেমন, আজ সোনার…
Read More »
