Fitness at home
Sreelekha Mitra: জিমের পোশাকে স্পষ্ট ক্লিভেজ, শরীরচর্চায় মন দিলেন শ্রীলেখা, ভাইরাল ছবি
গত কয়েক দিন ধরে কেকে (KK) ও রূপঙ্কর (Rupankar Bagchi) বিতর্কে বিধ্বস্ত ইন্ডাস্ট্রি। কেকে চলে গিয়েছেন নব্বইয়ের শৈশবকে নস্টালজিক করে। ...
শরীর ঢাকা ট্রান্সপারেন্ট পোশাকে, শূন্যে ঝুলছে অভিনেত্রী জ্যাকলিনের শরীর, রইলো ছবি
জ্যাকলিন ফার্নান্ডেজ। এই নাম শুনলেই সকলের চোখের সামনে ভেসে ওঠে এক লাস্যময়ী হাসির মিষ্টি মেয়ে। বলিউড অভিনেত্রী জ্যাকলিন জনপ্রিয় অভিনেত্রীদের ...
মেথি শাক খেলে সহজেই সেরে উঠবে যে ৬টি কঠিন রোগ
শীতকালে বাজারে গেলে উপচে পড়ে মেথি শাকের ভান্ডার। ঋতুকালীন সবজি শরীরের পক্ষে খাওয়া ভীষণ উপকারী। মেথি শাক ভাজা, শীতকালীন সবজি ...
প্রতিদিন কাজু বাদাম খেলে সহজেই সারবে যেসব রোগ
কাজু বাদামের মধ্যে রয়েছে ভরপুর পুষ্টিগুণ। এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কপার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, জিংক। ...
প্রতিদিন গোলমরিচ চিবিয়ে খাওয়ার উপকারিতা জানলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করবেন
গোলমরিচ শুধুমাত্র মশলা হিসেবেই নয়, ওষুধ হিসেবেও এর যথেষ্ট জনপ্রিয়তা রয়েছে। এর জন্মস্থান দক্ষিণ ভারত। গোলমরিচ নানা কঠিন রোগ সারাতে ...
প্রতিদিন বিটের রস পান করার উপকারিতা জানলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করবেন
বিট এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা কঠিন রোগ ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। শীতকালে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় ...
নিয়মিত কাঁচা হলুদ খাওয়ার ১০টি উপকারিতা
হলুদের মধ্যে থাকা কারকিউমিন শরীরের জন্য খুব ভালো। প্রতিদিন সকালে উঠে এক টুকরো হলুদ আখের গুড়ের সঙ্গে খান কিংবা সকালে ...
ঘরের বাইরে থাকলেও যে খাবার খেলে সুস্থ থাকবেন
অনেককেই সারাদিন কাজের জন্য বাড়ির বাইরে ঘুরে ঘুরে বেড়াতে হয়। সব সময় বাড়ি থেকে টিফিন নিয়ে যাওয়া সম্ভব হয় না। ...
গ্যাস অম্বলের সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তির ঘরোয়া টিপস
বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে অনেক সময় বাড়ি থেকে টিফিন নিয়ে যাওয়া সম্ভব হয়না তখন রাস্তার দু’পাশের ফুটপাতের খাবার কিংবা অনলাইনে খাবার ...
প্রতিদিন দুটি লবঙ্গ খেলে পাবেন যে ১৩টি উপকার
প্রতিদিন দুটো করে লবঙ্গ খান। আর দেখে নিন ম্যাজিক। শুধু লবঙ্গ না খেয়ে লবঙ্গ চা তৈরি করেও খেতে পারে। এর ...
