Fitness at home
-
Hoop Plus
Sreelekha Mitra: জিমের পোশাকে স্পষ্ট ক্লিভেজ, শরীরচর্চায় মন দিলেন শ্রীলেখা, ভাইরাল ছবি
গত কয়েক দিন ধরে কেকে (KK) ও রূপঙ্কর (Rupankar Bagchi) বিতর্কে বিধ্বস্ত ইন্ডাস্ট্রি। কেকে চলে গিয়েছেন নব্বইয়ের শৈশবকে নস্টালজিক করে।…
Read More » -
Bollywood
শরীর ঢাকা ট্রান্সপারেন্ট পোশাকে, শূন্যে ঝুলছে অভিনেত্রী জ্যাকলিনের শরীর, রইলো ছবি
জ্যাকলিন ফার্নান্ডেজ। এই নাম শুনলেই সকলের চোখের সামনে ভেসে ওঠে এক লাস্যময়ী হাসির মিষ্টি মেয়ে। বলিউড অভিনেত্রী জ্যাকলিন জনপ্রিয় অভিনেত্রীদের…
Read More » -
Hoop Life
মেথি শাক খেলে সহজেই সেরে উঠবে যে ৬টি কঠিন রোগ
শীতকালে বাজারে গেলে উপচে পড়ে মেথি শাকের ভান্ডার। ঋতুকালীন সবজি শরীরের পক্ষে খাওয়া ভীষণ উপকারী। মেথি শাক ভাজা, শীতকালীন সবজি…
Read More » -
Hoop Fitness
প্রতিদিন কাজু বাদাম খেলে সহজেই সারবে যেসব রোগ
কাজু বাদামের মধ্যে রয়েছে ভরপুর পুষ্টিগুণ। এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কপার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, জিংক।…
Read More » -
Hoop Fitness
প্রতিদিন গোলমরিচ চিবিয়ে খাওয়ার উপকারিতা জানলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করবেন
গোলমরিচ শুধুমাত্র মশলা হিসেবেই নয়, ওষুধ হিসেবেও এর যথেষ্ট জনপ্রিয়তা রয়েছে। এর জন্মস্থান দক্ষিণ ভারত। গোলমরিচ নানা কঠিন রোগ সারাতে…
Read More » -
Hoop Fitness
প্রতিদিন বিটের রস পান করার উপকারিতা জানলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করবেন
বিট এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা কঠিন রোগ ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। শীতকালে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়…
Read More » -
Hoop Fitness
নিয়মিত কাঁচা হলুদ খাওয়ার ১০টি উপকারিতা
হলুদের মধ্যে থাকা কারকিউমিন শরীরের জন্য খুব ভালো। প্রতিদিন সকালে উঠে এক টুকরো হলুদ আখের গুড়ের সঙ্গে খান কিংবা সকালে…
Read More » -
Hoop Fitness
ঘরের বাইরে থাকলেও যে খাবার খেলে সুস্থ থাকবেন
অনেককেই সারাদিন কাজের জন্য বাড়ির বাইরে ঘুরে ঘুরে বেড়াতে হয়। সব সময় বাড়ি থেকে টিফিন নিয়ে যাওয়া সম্ভব হয় না।…
Read More » -
Hoop Fitness
গ্যাস অম্বলের সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তির ঘরোয়া টিপস
বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে অনেক সময় বাড়ি থেকে টিফিন নিয়ে যাওয়া সম্ভব হয়না তখন রাস্তার দু’পাশের ফুটপাতের খাবার কিংবা অনলাইনে খাবার…
Read More » -
Hoop Fitness
প্রতিদিন দুটি লবঙ্গ খেলে পাবেন যে ১৩টি উপকার
প্রতিদিন দুটো করে লবঙ্গ খান। আর দেখে নিন ম্যাজিক। শুধু লবঙ্গ না খেয়ে লবঙ্গ চা তৈরি করেও খেতে পারে। এর…
Read More »
