healthy diet
Ranbir Kapoor: গত দেড় বছরে এই খাবারটি ছুঁয়েও দেখেননি রণবীর
14 ই এপ্রিল বিকাল সাড়ে তিনটের সময় সাতপাকে বাঁধা পড়েছেন রণবীর কাপুর (Ranbir Kapoor) ও আলিয়া ভাট (Alia Bhatt)। তবে বিয়ের অনুষ্ঠান শুরুর আগে ...
Samantha Prabhu: কি খেয়ে লাস্যময়ী ফিগার ধরে রেখেছেন সামান্থা! জানলে অবাক হবেন
সামান্থা প্রভু (Samantha Prabhu)-র ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে যতই চর্চা হোক না কেন, মানতেই হবে তিনি ফিটনেস সচেতন। ‘পুষ্পা’ ফিল্মে সামান্থার আইটেম ডান্স এই মুহূর্তে ...
Madhumita Sarcar: ভাত-বিরিয়ানি খেয়েও কিভাবে আকর্ষণীয় ফিগার ধরে রেখেছেন মধুমিতা সরকার!
ইদানিং মধুমিতা সরকার (Madhumita Sarcar) হইচই-এর ওয়েব সিরিজ ‘উত্তরণ’-এর মাধ্যমে আবারও উঠে এসেছেন চর্চায়। ‘উত্তরণ’-এ প্রশংসিত হয়েছে তাঁর অভিনয়। কয়েকদিনের মধ্যেই শুরু করতে চলেছেন ...
Tollywood: বুম্বাদা থেকে মধুমিতা, নিজেকে ফিট রাখতে কি ধরনের খাবার খেয়ে থাকেন টলি তারকারা!
সুন্দর ছিপছিপে থাকতে চান? অনুসরণ করতে চান অভিনেতা অভিনেত্রীদের? তাহলে কয়েকজন টলিউড অভিনেতার সকাল দুপুরের খাবারের লিস্ট দেখে নিন। দেখে নিন বুম্বাদা থেকে অনির্বাণ ...
Deepika Padukone: ভাত খাওয়ার বালাই নেই, নিজেকে ফিট রাখতে দীপিকা পাড়ুকোনের ডায়েটে কোন খাবার!
বলিউড অভিনেত্রী দীপিকা পাড়ুকোন (Deepika Padukone)-এর ফিগার যথেষ্ট ঈর্ষণীয়। দিনের পর দিন সুন্দরী হয়ে উঠছেন তিনি। মুম্বইয়ে মডেলিং-এর মাধ্যমে কেরিয়ার শুরু করেছিলেন দীপিকা। কিন্তু ...
Anti Aging Tips: চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ, প্রতিদিন মেনে চলুন ১০টি ঘরোয়া টিপস
অল্প বয়সে বুড়ি বুড়ি লাগছে? অল্পবয়সী চেহারায় চামড়া কুঁচকে যাচ্ছে? একদম চিন্তা করার নেই, যদি এই ১০ টি সহজ টিপস মেনে চলতে পারেন। তাহলে ...
Lifestyle: প্রতিদিন ডাল-ভাত খেয়েও মেদহীন ও নীরোগ থাকার টিপস
ডাল, ভাত খেয়েও কিভাবে নিজেকে রোগা রাখতে পারেন তা জেনে নিতে পারেন খুব সহজেই। অনেক সময় রোগা হতে গেলে অনেকেই কম খেয়ে রোগা হতে ...
রোজকার খাবারে রাখুন ডুমুর, দূরে থাকবে এই দশটি শারীরিক রোগ
ডুমুর বা ফিগের (Fig) প্রচুর খাদ্যগুণ রয়েছে। মরশুমি ফল হলেও শুকনো বা ড্রায়েড ডুমুর সব ঋতুতেই পাওয়া যায়। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি১, ...
Lifestyle: দ্রুত আপনার ওজন কমাবে রান্নাঘরে থাকা এই ৫ মশলা
ভারতবর্ষ বিশ্বজুড়ে বিখ্যাত নানা ধরনের মশলার জন্য। এই মশলার জেরেই ভারতীয় রান্নার স্বাদে-গন্ধে ডুবে সারা বিশ্ববাসী। কিন্তু আপনি কি জানেন এই মশলার তালিকার ভিতরে ...
Health Tips: প্রতিদিন শসা খান, আর মুক্তি পান ১০টি কঠিন রোগ থেকে
শসা খাদ্য ও পুষ্টিগুনে পরিপূর্ণ। তাই বেশিরভাগ রোগের ক্ষেত্রেই রোগীরা শসা খেতে পারেন। শসায় রয়েছে ভিটামিন-বি১ (থিয়ামিন), ভিটামিন-বি২ (রাইবোফ্লাভিন), ভিটামিন-বি৪ (নিয়াসিন), ভিটামিন-বি৫ (প্যানটোথেনিক অ্যাসিড), ...
