whatsapp channel

healthy diet

সকালের নাস্তায় এই জিনিস খান ক্যাটরিনা কাইফ, সবসময় ফিট থাকতে অভিনেত্রীকে অনুসরণ করতে পারেন

সুস্থ জীবনযাপনের সঠিক রাস্তা হল স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, এবং এটি কোনো ডায়েট নয় – কথাটি বলেছেন এক মা তার মেয়েদের। সেই মেয়েদের মধ্যে অন্যতম ...

Lifestyle: যে কারণে বিবাহিত পুরুষরা প্রতিদিন এলাচ খাবেন

মাংস হোক বা বিরিয়ানি কিংবা এক কাপ চা, যদি এলাচ না হয় তাহলে ঠিক জমে না। একটু এলাচ গুঁড়ো চা,বিরিয়ানি, মাংস কিংবা মুগ ডালের ...

Skin Care Tips ত্বকে আসবে না অকালবার্ধক্য, পাতে রাখুন এই পাঁচটি সবজি

আমরা অনেক সময় ত্বকের বাইরে থেকে অ্যান্টি এজিং ক্রিম লাগিয়ে নিই। যার জন্য আমাদের ত্বকের অকালবার্ধক্য দূর হয়। কিন্তু জানেন কি যদি কতগুলো সবজি ...

Rekha: কি কারণে আড়াই বছর প্রায় না খেয়ে কাটাতে বাধ্য হয়েছিলেন রেখা!

ভানুরেখা গণেশন (Bhanurekha Ganeshan), বলিউডে যিনি শুধুই রেখা (Reekha), বিগত কয়েক দশক পেরিয়ে পুরুষের হৃদয়ে তাঁর বসতি। মহিলাদের কাছে ঈর্ষণীয় তাঁর রূপ। এভারগ্রিন রেখার ...

Lifestyle: ওজন কমাতে চান! ম্যাজিকের মতো কাজ করবে একমুঠো কিশমিশ

আপনি কি জানেন এক মুঠো কিশমিশ আপনার জীবন পাল্টে দিতে পারে, হ্যাঁ সত্যিই। তাই আপনি যদি প্রতিদিন নিয়ম করে এক মুঠো কিশমিশ খেতে পারেন ...

Malaika-Alia: মালাইকা-আলিয়ার যৌবন ধরে রাখার রহস্য দই-ভাত!

এই মুহূর্তে দেশ জুড়ে চলছে গ্রীষ্মের দাবদাহ। বাঙালি গ্রীষ্মের খাবারের তালিকায় বরাবর পান্তাভাতের উপর আস্থা রেখেছে। কিন্তু দক্ষিণ ভারতের পছন্দ তেঁতুল ভাত অথবা দই-ভাত। ...

Neetu Kapoor: বয়স ৬৩ পেরোলেও চেহারায় নেই ক্লান্তির ছাপ, কি খেয়ে এভারগ্রীন নীতু কাপুর!

নীতু কাপুর (Neetu Kapoor) বরাবরের এভারগ্রিন বিউটি। গত বছর প্রয়াত হয়েছেন ঋষি কাপুর (Rishi Kapoor)। সেই সময় ভেঙে পড়েছিলেন তিনি। চেহারাতেও এসেছিল তার ছাপ। ...

বয়স ৪৮ পেরোলেও চেহারায় নেই ক্লান্তির ছাপ, রইলো ঐশ্বর্যর ডায়েট ও স্কিন কেয়ার রুটিন

ঐশ্বর্য রাই (Aishwarya Rai Bachchan) মিস ওয়ার্ল্ড হওয়ার পর থেকেই তাঁর বিউটি সিক্রেট ও ডায়েট নিয়ে আলোচনার শেষ নেই। কন্যাসন্তান আরাধ‍্যা (Aradhya Bachchan)-র জন্মের ...

Prosenjit-Soham: টক দই, ডাবের জল, ব্ল্যাক কফি, প্রসেনজিতের হেলদি ডায়েট ফাঁস করলেন সোহম

প্রসেনজিৎ চ্যাটার্জী (Prosenjit Chatterjee)-র ডায়েট টলিউডে বরাবর আলোচ্য বিষয়। শৈশব থেকে সোহম চক্রবর্তী (Soham Chakraborty) খুব কাছ থেকে দেখেছেন প্রসেনজিৎ-কে। তাঁর সাথে একাধিক ফিল্মে ...

Nusrat Faria: ছুঁয়েও দেখেন না ভাত-পিৎজা-আইসক্রিম, নুসরত ফারিয়ার মারকাটারি ফিগারের রহস্য কি!

বাংলাদেশের জিরো ফিগার আইকন নুসরত ফারিয়া (Nusrat Faria) ভাতের জন্য পরিশ্রম করলেও ভাত খান না। এই কারণেই নিজের ফিটনেস ধরে রাখতে সমর্থ হয়েছেন নুসরত। ...