healthy diet
Health Tips: বহু গুণে সমৃদ্ধ হলেও কাদের ক্ষেত্রে ইলিশ খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে জানেন!
ইলিশের নাম শুনলেই ভোজনরসিক বাঙালির জিভে জল চলে আসে। তা সে ইলিশ ভাপা-ই হোক বা সরষে ইলিশ, ইলিশের পাতুরি কিংবা ইলিশ পোলাও। কিছু না ...
ব্যথার কারণে তীব্র রোম্যান্সে ভয় পাচ্ছেন! মিলনের সময় মাথায় রাখুন কিছু টিপস
নতুন বিয়ে করেছেন অথবা বিবাহের পর অনেকদিন কেটে গেছে, বিবাহের পর অনেকদিন কেটে গেলে সম্পর্কের ক্ষেত্রে খানিকটা ভাটা পড়ে। প্রতিদিন যৌন মিলন স্বাভাবিক কারণেই ...
মেদবহুল দম্পতিরা মিলনের সময় যে বিষয়গুলির মাথায় রাখবেন
অতিরিক্ত মেদ বহুল চেহারায় নানান রকম রোগ বাসা বাঁধতে পারে। নির্মেদ চেহারা বর্তমানে হওয়া ভীষণ দরকার। সামান্য মোটা হলে হয়তো দেখতে ভালো লাগে কিন্তু ...
অনিয়মিত ঋতুস্রাবের হাত থেকে বাঁচতে মেনে চলুন ৬টি ঘরোয়া টোটকা
ঋতুস্রাব মহিলাদের একটি স্বাভাবিক ঘটনা তবে বর্তমানে অনেকেই অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যায় ভুগছেন। সাধারণত অতিরিক্ত মানসিক চাপ পরিশ্রম দুর্বলতা জীবনযাত্রায় বড় কোনো পরিবর্তন ইত্যাদির কারণে ...
প্রতিদিন পনির খেলে চিরতরে মুক্তি পাবেন যেসব কঠিন রোগ থেকে
যাদের দুধ সহ্য হয় না, তারা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পনির রাখতে পারেন। পনির শরীরের জন্য ভীষণ ভালো একটি উপাদান। পনির খেলে অনেক সমস্যার সমাধান হয়। ...
ঘরের বাইরে থাকলেও যে খাবার খেলে সুস্থ থাকবেন
অনেককেই সারাদিন কাজের জন্য বাড়ির বাইরে ঘুরে ঘুরে বেড়াতে হয়। সব সময় বাড়ি থেকে টিফিন নিয়ে যাওয়া সম্ভব হয় না। সেই বাইরের খাবার খেতে ...
অসহ্য যন্ত্রণাদায়ক ইউরিক অ্যাসিড থেকে যেভাবে মুক্তি পাবেন
আমাদের প্রত্যেকের শরীরের মধ্যে ইউরিক অ্যাসিড থাকে। কিন্তু সেটা যদি অত্যধিক মাত্রায় থাকে তখনই শরীরের নানান রকমের গন্ডগোল শুরু হয়। তখনই হাঁটুতে ব্যথা, পায়ে ...
প্রতিদিন পেয়ারা খেলে সেরে যাবে যে ৫টি কঠিন রোগ
প্রতিদিন একটা করে পেয়ারা খান। ৫টি সমস্যার হাত থেকে রক্ষা পাবে। ১) যারা উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যায় ভুগছেন তারা নিয়মিত একটি করে পেয়ারা খান। ...
দুপুরে পেট ভরে ভাত খান, ওজন বাড়বে না যদি মানেন এই নিয়ম
অনেকেই রোগা হবেন বলে দুপুরবেলা ভাত খেতে চান না। কিন্তু আপনি কয়েকটি নিয়ম মেনে চলেন তাহলে দুপুরের ভরপেট ভাত খেয়েও বিন্দাস রোগা থাকতে পারেন। ...
শরীর সুস্থ রাখতে দুর্দান্ত ঘরোয়া কৌশল, টিপস দিলেন বলিউডের কুইন
মাদক নিয়ে বহু পোস্ট করেছেন বলিউড কুইন কঙ্গনা রানাউত। বলিউডের পর্দা ফাঁস করে দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সিকিউরিটিও চেয়েছেন এই অভিনেত্রী। তবে এবার প্রতিবাদী কঙ্গনা ...
