Fitness tips
-
Hoop Fitness
Lifestyle: প্রতিদিন ডাল-ভাত খেয়েও মেদহীন ও নীরোগ থাকার টিপস
ডাল, ভাত খেয়েও কিভাবে নিজেকে রোগা রাখতে পারেন তা জেনে নিতে পারেন খুব সহজেই। অনেক সময় রোগা হতে গেলে অনেকেই…
Read More » -
Hoop Life
রোজকার খাবারে রাখুন ডুমুর, দূরে থাকবে এই দশটি শারীরিক রোগ
ডুমুর বা ফিগের (Fig) প্রচুর খাদ্যগুণ রয়েছে। মরশুমি ফল হলেও শুকনো বা ড্রায়েড ডুমুর সব ঋতুতেই পাওয়া যায়। এতে রয়েছে…
Read More » -
Gossip
বেঢপ চেহারা থেকে স্লিম-ট্রিম মারকাটারি ফিগারে কিভাবে ফিরলেন অভিনেত্রী ভূমি পেডনেকর!
শুরু হয়ে গিয়েছে ভারী মাত্রায় লক ডাউন। করোনার দাপটে অস্থির সারাদেশ। উপযুক্ত চিকিৎসা, ভ্যাকসিন, অক্সিজেনের অভাবে মানুষ কুপোকাত। বন্ধ সমস্ত…
Read More » -
Hoop Plus
মাঝ রাস্তায় গাড়ি ঠেলছেন ‘শ্রীময়ী’-এর রোহিত আঙ্কেল, ভিডিও দেখে হতবাক নেটদুনিয়া
কথায় আছে স্বাস্থ্যই সম্পদ। সুস্বাস্থ্যের জন্য সকলের উচিত সুষম আহার, পর্যাপ্ত ঘুম ও শরীরচর্চা নিয়মিত করা। সেরকমই আজ হল বিশ্ব…
Read More » -
Hoop Plus
চিরযৌবন থাকার রহস্য ফাঁস করলেন বুম্বাদা, জিম থেকে ভাইরাল কঠিন শরীরচর্চার ভিডিও
বয়স ৬০ ছুঁই ছুঁই। না এখনও ৬০ হয়নি তার। অবশ্য তিনিই ইন্ডাস্ট্রি, আর তাই বয়স যাই হোক না কেন নিজেকে…
Read More » -
Hoop Fitness
স্ট্রেস কমাতে লাগাম আনুন খানাপিনায়, জেনে নিন সুস্থ থাকার ডায়েট চার্ট
পরিবেশ দূষণ, কাজের চাপে অনেক সময় খাদ্যাভ্যাস আমাদের পরিবর্তিত হয়। এছাড়াও নিজের জীবনে আধুনিকতা বেছে নিতে গিয়ে আমরা অজান্তেই অনেক…
Read More » -
Hoop Fitness
পাইলস সমস্যার চিরস্থায়ী সমাধান করুন বাড়িতেই!
পাইলস অথবা অর্শ রোগ হল একটি অত্যন্ত পরিচিত শারীরিক সমস্যার। বিষয়টি হলো বৃহদন্ত্রের শেষদিকের রেকটাম এর ভিতরে ও বাইরে থাকা…
Read More » -
Gossip
মারকাটারি ফিগারে এই বয়সেও নেটদুনিয়ায় তুলছেন ঝড়, জানুন মালাইকার হট ফিগারের রহস্য
মেয়ের বয়স কতই বা? এই মাত্র ৪৭। কিন্তু ফিগার দেখলে আপনার চোখ কপালে উঠবে। এমন শরীরের কাটিং এমন চমৎকার টোনড…
Read More » -
Hoop Fitness
গালের অতিরিক্ত চর্বি কমিয়ে ফেলার সহজ ৫টি প্রাকৃতিক উপায়
সুন্দর হতে কে না চায়, বিশেষ করে মেয়েরা। মেয়েরা সুন্দর হওয়ার জন্য কত কিছুই না করে কিন্তু তারা কি সত্যি…
Read More » -
Hoop Life
মেথি শাক খেলে সহজেই সেরে উঠবে যে ৬টি কঠিন রোগ
শীতকালে বাজারে গেলে উপচে পড়ে মেথি শাকের ভান্ডার। ঋতুকালীন সবজি শরীরের পক্ষে খাওয়া ভীষণ উপকারী। মেথি শাক ভাজা, শীতকালীন সবজি…
Read More »
