Lifestyle: প্রতিদিন ডাল-ভাত খেয়েও মেদহীন ও নীরোগ থাকার টিপস
ডাল, ভাত খেয়েও কিভাবে নিজেকে রোগা রাখতে পারেন তা জেনে নিতে পারেন খুব সহজেই। অনেক সময় রোগা হতে গেলে অনেকেই কম খেয়ে রোগা হতে চান, কিন্তু পরিমাণ মতন ভাত, রুটি খেয়েও কিভাবে রোগা থাকতে পারেন, তার সহজ কতগুলি টিপস জেনে নিন। ১) প্রতিদিন সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে গরম জলের মধ্যে অর্ধেকটা পাতিলেবুর রস নিংড়ে নিয়ে … Read more