Hoop Fitness
-
Lifestyle: বাড়িতে আজই লাগান এই ঔষধি গাছ, সর্দি কাশি পালাবে ম্যাজিকের মতো
মরশুমের পরিবর্তন শুরু হয়ে গিয়েছে। পুজোর পর থেকেই ধীরে ধীরে ঠাণ্ডার আমেজ আসা শুরু হয়ে যাবে। এই সময়টাই সর্দিকাশির (Common…
Read More » -
বাড়াবে ঘুম, দূরে রাখবে রোগ, পোস্তর এত গুণ জানতেন?
পোস্ত (Poppy Seeds) ছাড়া বাঙালি খাবার যেন অসম্পূর্ণ। প্রথম পাতে পোস্তর বড়া থেকে মাছ, ডিমের পদেও পোস্তর মেলবন্ধন বাড়ায় স্বাদ।…
Read More » -
Benefits of Dates: নিমেষে দূর হবে কঠিন রোগ, প্রতিদিন খেজুর খান এই পদ্ধতিতে
সুস্থ শরীর এবং তরতাজা স্বাস্থ্যের জন্য ফল খাওয়ার প্রতি উৎসাহ দেন চিকিৎসকরা। বিশেষ করে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে খেজুর (Dates) খাওয়া…
Read More » -
পুজোয় চলুক দেদার খানাপিনা, এই তিন সহজ যোগাসন করলে কাছে ঘেঁষবে না বদহজম-গ্যাস
বাঙালির খাদ্য প্রেমের কথা সকলেই জানেন। তেমনি ‘পেটরোগা’ হিসেবেও বদনাম রয়েছে বাঙালি জাতির। রসনা তৃপ্ত করতে গিয়ে বহু সময়েই বদহজম…
Read More » -
শুধু জিভে জল আনা নয়, শরীরের জন্য যথেষ্ট পুষ্টিকর ইলিশের ডিম! জানতেন?
কথায় বলে বাঙালির দুর্বলতা মাছ ভাত। আর সেটা যদি হয় ইলিশ মাছ (Hilsa Fish) তাহলে তো কথাই নেই। সাধে কি…
Read More » -
ফুচকায় রইল না আর বাধা, তেঁতুলের এত পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানতেন?
তেঁতুলের (Tamarind) টক খেতে কে না ভালোবাসে? তেঁতুলের আচার, তেঁতুল দিয়ে তৈরি টক মিষ্টি লজেন্স এখনও অনেকেরই প্রিয়। আর ফুচকার…
Read More » -
ডায়াবেটিসের যম, খেতেও সুস্বাদু, শাপলার এত গুণ জানতেন?
মানুষ সর্বভূক। আমিষ থেকে নিরামিষ কোনো কিছুতেই অরুচি নেই মানুষের। তবে এমন অনেক কিছু রয়েছে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী।…
Read More » -
Health Tips: কড়া কড়া ওষুধকে বলুন টাটা, সামান্য পাতিলেবুতেই বশে থাকবে ডায়াবেটিস
বাঙালি মানেই খাদ্যরসিক। তবে শুধু ভোজনপ্রেমী হলেই তো হয় না, শরীর স্বাস্থ্যও অটুট রাখা জরুরি। তবে কোলেস্টেরল, থাইরয়েড, ডায়াবেটিস (Diabetes)…
Read More » -
পেঁপের বীজে রয়েছে হাজারো গুন, একবার জানলে আর কখনোই ফেলতে চাইবেন না
কাঁচা হোক পাকা, নিত্যদিনের ডায়েটে পেঁপে (Papaya) রাখা খুবই উপকারী। সবজি হিসেবে এবং ফল দুই হিসেবেই পেঁপের গুণাবলী অনেক। পেঁপে…
Read More » -
আজই চিনির বদলে খাওয়া শুরু করুন এই খাবার, সব রোগ পালাবে মাত্র একটা টোটকায়
স্বাস্থ্যই (Health) সম্পদ, একথা নিশ্চয়ই শুনে থাকবেন। শরীর সুস্থ থাকলে মন ভাল থাকে, কাজে উৎসাহ পাওয়া যায়, বাড়ে উদ্যম। শারীরিক…
Read More »
