Hoop Fitness
-
Lifestyle: ব্রেকফাস্টে খালি পেটে কলা খাচ্ছেন? ফলাফল হতে পারে মারাত্মক
পেট ভরাতে হোক বা ওজন বৃদ্ধিতে, ঘরোয়া খাবার হিসেবে কলার (Banana) বেশ নামডাক আছে এদেশে। অনেকেই মনে করেন সকালে ভারী…
Read More » -
Shilpa Shetty Kundra: ৪৭ বছর বয়সেও আকর্ষণীয় ফিগার ধরে রাখার রহস্য ফাঁস করলেন শিল্পা
বহুদিন চল্লিশের কোঠা পেরিয়ে গিয়েছেন শিল্পা শেঠি (Shilpa Shetty)। বলিউডে নায়িকা হিসাবে তিনি যতটা পরিচিত, তার তুলনায় বেশি পরিচিত ফিটনেস…
Read More » -
Lifestyle: কাঁচা হলুদের ৫টি বিশেষ উপকারিতা, টিপসগুলি আপনার কাজে লাগবেই
মাছের বাহারি রান্না হোক বা মাংসের ঝোল, বাঙালির রান্নাঘরে হলুদের জুড়ি মেলা ভার। হলুদ ছাড়া রান্নায় বাঙালির পেট ভরলেও, ভরেনা…
Read More » -
Detox Water: মদ্যপান করে বাড়ছে শরীরের ওজন? ঘরেই বানিয়ে নিন এই ‘সঞ্জীবনী’, খেলেই ম্যাজিক!
শীতের সন্ধ্যায় গরম গরম ফাস্টফুড খেতে কার না ভালো লাগে। বন্ধুদের সঙ্গে পার্টিতে দু-চার পেগে হুইস্কি (Whiskey) বা রামও (Rum)…
Read More » -
Lifestyle: ৪০ বছর বয়সেও থাকবে ফুটন্ত যৌবন! দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খান এই একটি উপাদান
প্রাচীন শাস্ত্র অনুযায়ী দুধ (Milk) হল ‘সুষম খাদ্য’। অর্থাৎ দুধের মধ্যে রয়েছে এমন বেশ কিছু উপাদান, যেগুলি আমাদের বেঁচে থাকার…
Read More » -
Lifestyle: শুধুমাত্র চুল ও ত্বকের যত্নে নয়, নানান উপকারী গুন রয়েছে নারকেল তেলে
দীপাবলি প্রদীপ জ্বলিয়েই শীতকে স্বাগত জানিয়েছে বাংলা। আর উত্তরের ঠান্ডা হাওয়ার স্রোত যেন সিংহভাগ বাঙালির জন্য বয়ে আনে খুশকি, শুষ্ক…
Read More » -
Benefits of Turmeric: ওজন কমাতে যেতে হবে না জিমে, বাড়িতে বসেই খান কাঁচা হলুদ, মিলবে ফল
মাছের বাহারি রান্না হোক বা মাংসের ঝোল, বাঙালির রান্নাঘরে হলুদের জুড়ি মেলা ভার। হলুদ ছাড়া রান্নায় বাঙালির পেট ভরলেও, ভরেনা…
Read More » -
Lifestyle: মদ্যপান না করেও হতে পারে ফ্যাটি লিভার, আপনি আক্রান্ত নন তো! জেনে নিন লক্ষন
ক্যান্সার, সুগারের মতন ফ্যাটি লিভারও এখন ঘরে ঘরে ঢুকে পড়েছে গোপন শত্রু হিসেবে, যা আপনাকে একেবারে চিরতরে শেষ করে দেবে।…
Read More » -
Lifestyle: শীতের মরশুমে হ্যান্ডব্যাগে থাকুক ২টো লবঙ্গ, সর্দি-কাশি জব্দ হবে নিঃশব্দে
ঝাঁজ কি শুধু সর্ষের তেল কিংবা শুকনো লঙ্কায় আছে? আছে লবঙ্গ’র মধ্যেও। লবঙ্গ ফুলে যেই ঝাঁজ আছে সেই ঝাঁজ একবার…
Read More » -
Lifestyle: দুপুরে ভাত খেয়ে ঘুম আদৌ স্বাস্থ্যকর নাকি ক্ষতিকর? কি বলছে গবেষণা!
দুপুরে কব্জি ডুবিয়ে খেয়ে হয় ঘুম, নয়তো সুখ টান দিতে দিতে ছোট্ট করে আরাম কেদারায় ঘুম বা বিছানায় গা এলিয়ে…
Read More »
