Health tips
-
Hoop Fitness
কঠিন রোগ সারিয়ে তুলতে যেভাবে সাহায্য করবে ধনেপাতা
শীতকাল মানেই রান্নাঘর থেকে বেরিয়ে আসবে অসাধারণ ধনে পাতার গন্ধ। তরকারিতে ধনেপাতা কিংবা মুড়ি মাখায় ধনেপাতা। শীতকাল মানেই খাবারের পাতে…
Read More » -
Hoop Fitness
প্রতিদিন কি কারনে একটি পাতিলেবু খাবেন জেনে রাখুন
প্রতিদিন একটি করে পাতিলেবু খান। দূর করুন হাজার-হাজার কঠিন অসুখ। পাতিলেবুর মধ্যে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি যা শরীরের রোগ…
Read More » -
Hoop Fitness
কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পাবেন, গরম দুধের সঙ্গে খান এই ঘরোয়া উপাদান
অনেকেরই রাত্রে শোওয়ার সময় দুধ খাওয়ার অভ্যাস আছে। তবে দুধ কখনোই চিনি মিশিয়ে খাবেন না। তার শরীরের জন্য ক্ষতিকর। গরম…
Read More » -
Hoop Fitness
প্রতিদিন ফুলকপি খেলে দূর হবে যেসব কঠিন রোগ
শীতকালীন সবজি হিসেবে প্রতিদিন ফুলকপি খান। ফুলকপি খাওয়া শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। জেনে নিন ফুলকপিতে কি কি উপকারী গুণ আছে।…
Read More » -
Hoop Fitness
থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখতে যেসব খাবার খাবেন
সুগার, হাই প্রেসার এর মত থাইরয়েড এখন ঘরে ঘরে পৌঁছে গেছে ১০ জনের মধ্যে ৫ জন মানুষ এই থাইরয়েড সমস্যায়…
Read More » -
Hoop Fitness
রাতে শুতে যাওয়ার আগে দুধের সঙ্গে পান করুন মধু, ফল পাবেন ম্যাজিকের মতো
দুধ-মধু অসাধারণ একটি উপাদান। প্রতিদিন রাতে শুতে যাওয়ার সময় এক গ্লাস উষ্ণ গরম জলে দুই চামচ মধু মিশিয়ে খান। এতে…
Read More » -
Hoop Fitness
প্রতিদিন মৌরি খেলে দূর হবে যে পাঁচটি রোগ
মৌরি একটি অসাধারণ উপাদান। যারা হজমের সমস্যায় ভোগেন তারা নিয়মিত মৌরি খেতে পারেন। এতে শরীর ভালো থাকে। যারা ডায়েট করছেন…
Read More » -
Hoop Fitness
যে ৬টি খাবার গরম করে খেলে ঘটবে শরীরের চরম ক্ষতি
আমরা অনেকেই আবার বারবার গরম করে খেতে পছন্দ করি। বিশেষ করে শীতকালে ঠান্ডা খাবার খাওয়া যায় না। সেইজন্য আর সময়…
Read More » -
Hoop Fitness
দুধের সঙ্গে যে পাঁচটি খাবার খেলে হতে পারে চরম ক্ষতি
দুধ ভীষণ ভালো একটি উপাদান। শরীরকে সুস্থ রাখতে শরীরকে সুন্দর করে গড়ে তুলতে দুধের জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু আমরা প্রত্যেকেই…
Read More » -
Hoop Fitness
গুড়ের জাদুকরী গুন, প্রতিদিন এক টুকরো খেলেই দূর হবে যে সমস্ত রোগ
শীতকালে প্রতিদিন এক টুকরো করে গুড় খান, খেজুরের গুড় হলে তিন চার চামচ খেতে পারেন। প্রতিদিন গুড় খাওয়ার অনেক উপকারিতা…
Read More »
