Hoop Fitness
-
Lifestyle: সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে চাইলে পাতিলেবুর এই পাঁচটি টোটকা আপন করে নিন
সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকবে সহজেই, পাতিলেবু দিয়ে সহজেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন নিজের সুগার। তবে মেনে চলতে হবে কতগুলি নিয়ম। দেরি না…
Read More » -
Lifestyle: ঘি খাওয়া কাদের জন্য ক্ষতিকর হয়ে ওঠে জেনে নিন
আগেকার দিনে গুরুজনরা বা এখনকার দিনেও বাড়ির বড়রা বলে থাকে যে ঘি খাওয়া খুবই উপকারী। ঘি তে মেধা বাড়ে, পাশাপাশি…
Read More » -
Lifestyle: শুধু খারাপ নয়, চিনিতে রয়েছে অনেক ভালো গুণ, আগে জানতেন কি!
একটাই কথা চিনি হল বিষ। এই চিনি বাদ না দিলে যেমন রোগা হওয়া সম্ভব নয়, তেমনই ব্লাড সুগারলেভেল কমানো সম্ভব…
Read More » -
Lifestyle: বাসি মুখে জল পান করার পাঁচটি উপকারিতা জেনে নিন
বাসিমুখে যদি জল পান করেন তাহলে আপনার শরীরের অর্ধেক রোগ সেরে যাবে। আমরা অনেক সময় এটি ভুল করে ফেলি, আমরা…
Read More » -
Lifestyle: সুগার নিয়ন্ত্রণে আনতে দুধে মিশিয়ে খান এই তিনটি জিনিস
হু হু করে কমবে সুগার দুধের সাথে মেশাতে পারেন এই তিনটি জিনিস। তাহলে দেখবেন আপনি কত সুস্থ আছেন বর্তমানে ক্যান্সার…
Read More » -
Lifestyle: বাড়ির বাচ্চা পড়াশোনায় একদম মন দিচ্ছেনা? ডায়েটে কোনো অপূর্ণতা নেই তো!
বাচ্চা কিছুতেই পড়াশুনো করতে চাইছে না। পড়াতে বসলেই তার মন এদিক ওদিক ঘোরে। পড়াশুনো মনে রাখতেও পারছে না। প্রায় স্কুলে…
Read More » -
Lifestyle: শীঘ্রই মা হতে চান! আগে প্রস্তুতি নিতে হবে এই চারটি বিষয়ে
মা ডাক শোনার অপেক্ষায় আছেন? দ্রুত প্রেগন্যান্সি চাইলেও আসছে না? অথচ বাড়ির সকলে মিলে বলছে এবার ঘরে লক্ষ্মী কিংবা কার্তিক…
Read More » -
Lifestyle: বর্ষাকালে পেট ভালো রাখার পাঁচটি সহজ টোটকা
বর্ষাকাল মানেই পেট খারাপের একটা সমস্যা থেকেই যায়। কিন্তু তার জন্য অনেকাংশেই আমাদের খাওয়া-দাওয়া বা ভুলভাবে খাওয়ার পদ্ধতি হয়ে থাকে,…
Read More » -
Lifestyle: কমবয়সে মা হয়েছেন! অবশ্যই জেনে রাখুন কয়েকটি দরকারি কথা
আজকাল কম বয়সী মেয়েদেরর দেখা পাওয়া মুশকিল। প্রায় প্রত্যেকেই ৩০ এর পর মা হচ্ছেন। অবশ্য, এই ত্রিশ ঊর্ধ্ব মহিলা ছাড়াও…
Read More » -
Lifestyle: ছাতুর শরবতের এত গুন আগে জানতেন! আপনার কাজে লাগবেই
ছাতু খাওয়া সত্যিই ভীষণ ভালো খেলে শরীর ভালো থাকে আগেকার দিনের পুষ্টিবিদরা বেশ ভালো করে ছাতু খেতে তবে এখনো যারা…
Read More »