Hoop Fitness
-
যৌবন ফুটবে টগবগ করে, চেনা ফলের অচেনা গুণ জানলে চমকে যাবেন
দৈনন্দিন জীবনে ফল (Fruit) খাওয়ার উপকারিতা অনেক। বিশেষ করে বর্তমানে জীবনযাত্রার মান যেভাবে পরিবর্তন হচ্ছে, এখন সুস্থ থাকতে পুষ্টিকর খাবারের…
Read More » -
নিমেষে ঝরবে পেটের মেদ, ৪০ পেরিয়েও বজায় থাকবে যৌবন, জলে ভিজিয়ে খান এই জিনিস
শরীর সুস্থ (Health Tips) রাখতে এবং উদ্যম বজায় রাখতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাবার। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেলে শরীরে ঘাটতি পূরণ হওয়ার…
Read More » -
৫০ পেরিয়েও টগবগিয়ে ছুটবে যৌবনের ঘোড়া, সাধারণ নুন সরিয়ে আজই আনুন এই জিনিস
খাবারে স্বাদ আনে নুন (Salt)। লবণ ছাড়া যেকোনো খাবারই বিস্বাদ হয়ে যায়। তবে অতিরিক্ত নুন খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেই ভালো…
Read More » -
দামে কম মানে ভালো, এই শাক মেনুতে রাখলে হাতের মুঠোয় থাকবে বয়স
বাঙালি সর্বভুক। আমিষ থেকে নিরামিষ (Vegetables), বাঙালির পাতে থাকে সব কিছুই। এমনিতে কথায়ই আছে, মাছে ভাতে বাঙালি। তবে নিরামিষেও না…
Read More » -
বাড়বে শুক্রাণুর মান, প্রস্টেটের সমস্যায় ম্যাজিক দেখাবে ফেলে দেওয়া এই সবজির বীজ
প্রতিদিনের রান্নায় অনেক সবজিই ব্যবহার হয়। কিন্তু অনেক সময় এই সমস্ত উপকরণে কিছু কিছু অংশ আমরা বাদ দিয়ে দিই। আপাত…
Read More » -
Banana Benefits: বাড়ায় হজমশক্তি, ত্বক করবে চকচক, পুষ্টিগুণে ভরপুর কলায় কী কী উপকার জানেন!
প্রিয় ফল হিসেবে খানিক উপেক্ষিত হলেও অনেকেই ব্রেকফাস্টে কলা (Ripe Banana) খেতে পছন্দ করেন। শরীরে এনার্জির অন্যতম উৎস কলা। কলা…
Read More » -
থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন? বাড়াবাড়ি হওয়ার আগে বাদ দিন এইসব খাবার
থাইরয়েডের সমস্যা (Thyroid Problem) নতুন নয়। বর্তমানে থাইরয়েড আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েছে অনেক গুণে। ঘাড়ে যে প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি রয়েছে সেটাই…
Read More » -
Health Tips: পরোটা নাকি লুচি, স্বাস্থ্যের পক্ষে কোনটি বেশি ক্ষতিকর! জানলে চমকে যাবেন
লুচি পরোটা খেতে কে না ভালোবাসে। তেলেভাজা খাবার (Oily Food) যতই অস্বাস্থ্যকর হোক না কেন, এসব খাবার খেতেই বেশি ভালো…
Read More » -
Lifestyle: বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, ক্যানসারও দূরে রাখে শীতের এই সবজি
শীতকাল (Winter) মানেই বাজারে হরেক সবজির (Vegetable) মেলা। গাজর, বিনস, বিট, মটরশুঁটি, শিমের মতো সবজির পাশাপাশি আরো একটি শীতকালীন স্পেশ্যাল…
Read More » -
Momo: অতিরিক্ত মোমো প্রেম কোন বিপদ ডেকে আনছে শরীরে!
ফাস্ট ফুড (Fast Food) খেতে কে না ভালোবাসে! সন্ধ্যা হলেই ভাজাভুজির জন্য মন আনচান করে অনেকেরই। বর্তমানে এগরোল, চাউমিনের বাজারে…
Read More »