Hoop Fitness
-
Lifestyle: সারারাত ভিজিয়ে সকালে খান এই পাতার জল, সত্তর বছরেও শরীর থাকবে তরতাজা
বর্তমান ইঁদুর দৌড়ে মানুষের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বড্ড বেড়ে গিয়েছে। ডায়াবেটিস (Diabetes), সুগার (Blood Sugar) এর মতো রোগ গুলি এখন আর…
Read More » -
Lifestyle: খালি পেটেই বিন্দাস খান এই ৮ ফল, সারাদিন শরীর থাকবে তরতাজা
খালি পেটে ফল (Fruit) খাওয়া নাকি একেবারেই উচিত নয়। এটা কথাতেই আছে। মা ঠাকুমারা কথায় কথায় বলে থাকেন, খালি পেটে…
Read More » -
Health Tips: বজায় থাকবে যৌবন, সুখী হবে দাম্পত্য জীবন, প্রতিদিন এই ফল খেলেই দারুন উপকার
মানুষের জীবন হল নদীর মতো। যেভাবে একটি নদীর জন্ম হয় হিমবাহের গর্ভ থেকে এবং সেটি নানা স্থান অতিক্রম করে পৌঁছায়…
Read More » -
Lifestyle: শরীরে কী কী উপকার হয় মটরশুঁটি খেলে? বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন জানুন
শীতকাল (Winter) মানেই শাক সবজির মরশুম। এই সময়টা আসলেই গাজর, ক্যাপসিকাম, বিট, বিনস, মটরশুঁটিতে (Green Peas) ভরে ওঠে বাজার। বাঙালির…
Read More » -
Carrot Benefits: ৪০ পেরোলেও শরীরে থাকবে ঘোড়ার মতো যৌবন, এই শীতের সবজি দূরে রাখে এইসব রোগকেও
শীতকাল মানে যেমন হুহু করে ঠান্ডায় কাঁপা, তেমনই এই শীতে খাবার পাতে কোনো আপোষ করতে চায়না বাঙালি। আর তেমনটা করতেও…
Read More » -
সর্দি-কাশি থেকে হাঁপানি, এই পাতার চা খেলে কাছেও ঘেঁষবে না রোগবালাই
স্বাস্থ্যকর ফলের মধ্যে পেয়ারার (Guava) নাম থাকবে না তা হতে পারে না। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল অনেকের প্রিয় তালিকায় প্রথম…
Read More » -
Health Tips: বুকজ্বালা, পেটের ব্যথায় জর্জরিত? এই ঘরোয়া টোটকাই গ্যাস অম্বলের যম
গ্যাস (Gas) অম্বলের (Acidity) সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভোগেন। অনেক সময় অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, বাইরের খাবার বেশি খাওয়া বা অনিয়মিত জীবনযাত্রার প্রভাব…
Read More » -
Lifestyle: বয়স বাড়লেও শরীর থেকে ঠিকরে বেরোবে যৌবন, বদলে ফেলুন এই ৪টি অভ্যেস
নারী পুরুষের আকর্ষণ যেন ঈশ্বরের এক অদ্ভুত সৃষ্টি। এই অমোঘ টানেই ঐতিহাসিক সময় থেকে অনেক সম্পর্কের গল্প রয়ে গেছে নিদর্শন…
Read More » -
Yoga: নিয়মিত করুন এই তিন যোগাসন, পাবেন মেদহীন পেট পেশি হবে টানটান
প্রিয় তারকাদের দেখাদেখি সিক্স প্যাক, এইট প্যাক বানানোর ইচ্ছা কার না হয়? কিন্তু অনেকেই নিজের ‘ফ্যামিলি প্যাক’ থেকে কীভাবে মুক্তি…
Read More » -
Health Tips: বশে থাকবে ডায়াবেটিস, পেটের রোগে ম্যাজিকের মতো কাজ করে কাঁচকলা
কলা (Banana) খেতে তো অনেকেই ভালোবাসেন। এনার্জির অন্যতম উৎস হল পাকা কলা। ব্রেকফাস্টে তাই অনেকেই কলা খেয়ে দিন শুরু করেন।…
Read More »
