Hoop Fitness
-
Health Tips: বুকজ্বালা, পেটের ব্যথায় জর্জরিত? এই ঘরোয়া টোটকাই গ্যাস অম্বলের যম
গ্যাস (Gas) অম্বলের (Acidity) সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভোগেন। অনেক সময় অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, বাইরের খাবার বেশি খাওয়া বা অনিয়মিত জীবনযাত্রার প্রভাব…
Read More » -
Lifestyle: বয়স বাড়লেও শরীর থেকে ঠিকরে বেরোবে যৌবন, বদলে ফেলুন এই ৪টি অভ্যেস
নারী পুরুষের আকর্ষণ যেন ঈশ্বরের এক অদ্ভুত সৃষ্টি। এই অমোঘ টানেই ঐতিহাসিক সময় থেকে অনেক সম্পর্কের গল্প রয়ে গেছে নিদর্শন…
Read More » -
Yoga: নিয়মিত করুন এই তিন যোগাসন, পাবেন মেদহীন পেট পেশি হবে টানটান
প্রিয় তারকাদের দেখাদেখি সিক্স প্যাক, এইট প্যাক বানানোর ইচ্ছা কার না হয়? কিন্তু অনেকেই নিজের ‘ফ্যামিলি প্যাক’ থেকে কীভাবে মুক্তি…
Read More » -
Health Tips: বশে থাকবে ডায়াবেটিস, পেটের রোগে ম্যাজিকের মতো কাজ করে কাঁচকলা
কলা (Banana) খেতে তো অনেকেই ভালোবাসেন। এনার্জির অন্যতম উৎস হল পাকা কলা। ব্রেকফাস্টে তাই অনেকেই কলা খেয়ে দিন শুরু করেন।…
Read More » -
সঙ্গিনীর সঙ্গে বিছানায় সুসম্পর্ক তৈরি করার ঘরোয়া টোটকা, প্রতিদিন একটি করে খেলেই মিলবে সুফল
ভারতকে মশলার দেশ তকমা দেওয়া হয় প্রাচীনকাল থেকেই। বৈদিক যুগ থেকেই দক্ষিণ ভারতের মশলার সুনাম ছড়িয়ে পড়ে গোটা বিশ্বে। বলা…
Read More » -
Health Tips: খালি পেটে ফল খাচ্ছেন? সময় থাকতে আটকান শরীরের বড়সড় ক্ষতি
‘খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল’, এই বহুল প্রচলিত কথাটা সকলেই শুনেছেন নিশ্চয়ই। মা ঠাকুমারা কথায় কথায় বলে থাকেন,…
Read More » -
Benefits of Egg: শীতেও শরীর থাকবে গরম, প্রতিদিন ডিম খেলেই কাছে ঘেঁষবে না এইসব রোগবালাই
আশ মিটিয়ে খাওয়া দাওয়ার জন্য শীতকালের (Winter) বিকল্প কিছু হয় না। শীতকাল এক দিকে যেমন উপভোগ্য, তেমনি আবার বেশ বেদনাদায়কও।…
Read More » -
অযত্নে ফুটলেও গুণের সমাহার, নয়নতারার দৌলতে ডায়াবেটিস থাকবে বশে
নয়নতারা (Nayantara) ফুলের সঙ্গে সকলেই কমবেশি পরিচিত। বাড়ির টবে বা রাস্তার ধারের আগাছায় অযত্নেও ফুটে থাকে এই ফুল। গোলাপি, সাদা…
Read More » -
আগাছায় জন্মানো এই শাকই বদলে দেবে স্বাস্থ্য, রয়েছে ভরপুর পুষ্টিগুণ
আমিষ খাবারের পাশাপাশি নিরামিষ খাবারের যে কত গুণ তা জানেন সকলেই। বিশেষ করে বিভিন্ন শাক সবজি (Vegetables) খাওয়া শরীরের পক্ষে…
Read More » -
সর্দি-কাশি থেকে দাঁতের ব্যথায় অব্যর্থ, ক্যান্সারের চিকিৎসাতেও ম্যাজিক দেখায় লবঙ্গ
ভারতীয় রন্ধন শিল্পে চেনা পরিচিত মশলা গুলির মধ্যে লবঙ্গ (Cloves) একটি। বিভিন্ন খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি লবঙ্গ আরো অনেক কাজেই…
Read More »