Hoop Fitness
Health Tips: খালি পেটে ফল খাচ্ছেন? সময় থাকতে আটকান শরীরের বড়সড় ক্ষতি
‘খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল’, এই বহুল প্রচলিত কথাটা সকলেই শুনেছেন নিশ্চয়ই। মা ঠাকুমারা কথায় কথায় বলে থাকেন, ...
Benefits of Egg: শীতেও শরীর থাকবে গরম, প্রতিদিন ডিম খেলেই কাছে ঘেঁষবে না এইসব রোগবালাই
আশ মিটিয়ে খাওয়া দাওয়ার জন্য শীতকালের (Winter) বিকল্প কিছু হয় না। শীতকাল এক দিকে যেমন উপভোগ্য, তেমনি আবার বেশ বেদনাদায়কও। ...
অযত্নে ফুটলেও গুণের সমাহার, নয়নতারার দৌলতে ডায়াবেটিস থাকবে বশে
নয়নতারা (Nayantara) ফুলের সঙ্গে সকলেই কমবেশি পরিচিত। বাড়ির টবে বা রাস্তার ধারের আগাছায় অযত্নেও ফুটে থাকে এই ফুল। গোলাপি, সাদা ...
আগাছায় জন্মানো এই শাকই বদলে দেবে স্বাস্থ্য, রয়েছে ভরপুর পুষ্টিগুণ
আমিষ খাবারের পাশাপাশি নিরামিষ খাবারের যে কত গুণ তা জানেন সকলেই। বিশেষ করে বিভিন্ন শাক সবজি (Vegetables) খাওয়া শরীরের পক্ষে ...
সর্দি-কাশি থেকে দাঁতের ব্যথায় অব্যর্থ, ক্যান্সারের চিকিৎসাতেও ম্যাজিক দেখায় লবঙ্গ
ভারতীয় রন্ধন শিল্পে চেনা পরিচিত মশলা গুলির মধ্যে লবঙ্গ (Cloves) একটি। বিভিন্ন খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি লবঙ্গ আরো অনেক কাজেই ...
Health Tips: এক চুটকিতেই স্বাদ বদল, ওজন হাতের মুঠোয় রাখবে এই মশলা
যারা রান্না করতে ভালোবাসেন বা যারা রন্ধন শিল্পে পারদর্শী, তারা কসৌরি মেথি (Kasoori Methi) সম্পর্কে নিশ্চয়ই জানবেন। বহু বাঙালির রান্নাঘরেই ...
Weight Loss Tips: শীতকালে খান কবজি ডুবিয়ে, এই নিয়মেই বশে থাকবে পেটের মেদ
শীতকাল এসে পড়েছে দোরগোড়ায়। এই সময়টাই নানান মরসুমি শাকসবজির সময়। পিকনিক, বিয়ে বাড়িতে কবজি ডুবিয়ে খেয়ে এক ধাক্কায় ওজন (Weight) ...
Beauty Tips: ৪০ পেরোলেও শরীরে থাকবে শাহরুখ-হৃত্বিকের মতো যৌবন, মেনে চলুন ৫ টিপস
মানুষের জীবন হল নদীর মতো। যেভাবে একটি নদীর জন্ম হয় হিমবাহের গর্ভ থেকে এবং সেটি নানা স্থান অতিক্রম করে পৌঁছায় ...
Lifestyle: কাছে ঘেঁষবে না সর্দি, রক্তচাপও থাকবে বশে, মুলোর এত উপকার জানলে খাবেন নিয়মিত
শীতকাল মানেই সবজির মরসুম। প্রচুর শাক সবজি ওঠে শীতের বাজারে। এর মধ্যে অন্যতম মুলো (Radish)। কিন্তু মুলোর নাম শুনলেই মুখ ...
Health Tips: দূর হবে হাঁপানির সমস্যা, ক্যানসারের বিরুদ্ধে ম্যাজিকের কাজ করে এই শীতকালীন সবজি
শীতকাল (Winter) মানেই প্রচুর পরিমাণে শাক সবজি (Green Vegetables) খাওয়ার মরসুম। অনেকের শীতের জন্য অপেক্ষা করে থাকেন সারা বছর, কারণ ...
