Hoop Fitness
-
মুড়ি খেলে মিলবে যেসব উপকার
রোজ সকালে চায়ের সঙ্গে মুড়ি কিংবা বিকেলে চপ, কাটলেটের সঙ্গে মুড়ি অনেকেই খায়। মুড়ি খেতে কে না পছন্দ করে। তবে…
Read More » -
প্রতিদিন খালি পেটে খেজুর খেলে সেরে যাবে যে ৫টি কঠিন রোগ
খেজুরে প্রচুর পরিমাণে শক্তি আছে অ্যামিনো এসিড আছে। শর্করা ভিটামিন, মিনারেল এ ভরপুর খেজুর। প্রতিদিন সকালবেলা উঠে খালি পেটে চার…
Read More » -
লিভার সুস্থ রাখতে যে ৫টি খাবার প্রতিদিন খাবেন
মানুষের শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ গুলির মধ্যে লিভার একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শরীরের যত বজ্র পদার্থ তা লিভার থেকে বার করে। এটাই…
Read More » -
প্রতিদিন কমলালেবু খেলে দূর হবে যে ৫টি কঠিন রোগ
শীতকালে প্রতিদিন একটা করে কমলালেবু খান। কঠিন ৫ টি রোগের হাত থেকে বাঁচতে পারবেন। ১) ক্যান্সার এর প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে…
Read More » -
এই চার ধরনের মিষ্টি খেলেই থাকবে না সুগার হওয়ার ভয়
শুধুমাত্র সুগারের রোগীরা নয়। এখন প্রত্যেকের জীবন থেকেই চিনি কে বর্জন করা ভীষণ প্রয়োজন। চিনি শরীরের মধ্যে নানান ভাবে ক্ষতি…
Read More » -
প্রতিদিন পেয়ারা খেলে সেরে যাবে যে ৫টি কঠিন রোগ
প্রতিদিন একটা করে পেয়ারা খান। ৫টি সমস্যার হাত থেকে রক্ষা পাবে। ১) যারা উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যায় ভুগছেন তারা নিয়মিত…
Read More » -
দুপুরে পেট ভরে ভাত খান, ওজন বাড়বে না যদি মানেন এই নিয়ম
অনেকেই রোগা হবেন বলে দুপুরবেলা ভাত খেতে চান না। কিন্তু আপনি কয়েকটি নিয়ম মেনে চলেন তাহলে দুপুরের ভরপেট ভাত খেয়েও…
Read More » -
মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করবেন যে পাঁচটি ঘরোয়া উপায়ে
অনেকেই দাঁত থেকে রক্ত পড়ার সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু আপনি কি জানেন প্রাকৃতিক কতগুলি উপাদানের সাহায্যে আপনার এই সমস্যার সমাধান হতে…
Read More » -
এই পাঁচটি খাবার খেলেই ম্যাজিকের মতো সেরে উঠবে কোমরের ব্যথা
কোমরের ব্যথায় অনেকেই কষ্ট পান। রাতের ঘুম কমিয়ে দেয় এই ব্যথা। আপনি কি জানেন কতগুলো খাবার খেলেই আপনি এই ব্যথা…
Read More » -
দীর্ঘক্ষন কম্পিউটারে কাজ করেও চোখের ক্ষতি হওয়া যেভাবে আটকাবেন
কম্পিউটার হল এমন একটি যন্ত্র যা ছাড়া আমরা এক মুহূর্ত চলতে পারিনা। দীর্ঘক্ষন কম্পিউটারের সামনে কাজ করলে মাথা ব্যাথা, চোখের…
Read More »